Medi-Fitness – das kleine Fitness-Studio in Groß Grönau – Praxis für Physiotherapie & Medi-Fitness

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Medi-Fitness - das kleine Fitness-Studio in Groß Grönau

Bleiben Sie gesund! Bewegung ist einer der wichtigsten Faktoren für die Gesunderhaltung Ihres Körpers. Bewegung stärkt Ihr Herz-Kreislauf-System und schützt vor Einschränkungen etwa durch schmerzhafte Rückenprobleme. Auch in der Folge überwundener Erkrankungen, wie etwa eines Bandscheibenvorfalls, hilft Bewegung dabei, den Genesungsprozess nachhaltig zu unterstützen. Sie selbst können viel dafür tun, Ihren Körper fit zu halten. Wir bieten Ihnen laufend attraktive Kursangebote oder auch die Möglichkeit des selbständigen Trainings in unserer Praxis.

Körperliche Fitness beugt vielen Erkrankungen vor und sorgt für ein positives Lebensgefühl. Wir erstellen Ihren individuellen Trainingsplan und bieten zahlreiche Trainingsgeräte für Ihre persönlichen Trainingseinheiten. Machen Sie mit – selbständig oder unter Anleitung.

YOLII HOME – APP

Sie möchten zu Hause Übungen machen? Sie möchten eine aktive Mittagspause am Schreibtisch? Sie möchten sich mehr bewegen und wissen nicht so recht mit welchen Übungen Sie das tun können?
Dann sind Sie hier mit YOLII HOME genau richtig.
Fragen Sie bei uns in der Praxis und wir senden Ihnen per email oder QR Code den passende Trainingsplan für zu Hause zu.
Dann können Sie üben, wann und so viel Sie wollen.

Laufend attraktive Kursangebote

Yoga, Pilates oder Wirbelsäulengymnastik. Wir bieten Ihnen über das ganze Jahr hinweg attraktive Kursangebote für mehr Wohlbefinden und mehr Leistungsfähigkeit. Viele Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme an präventiv wirksamen Bewegungsangeboten. Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach.

Präventionskurse
Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes. Mit unseren speziellen Kursangeboten erreichen Sie mehr Fitness und mehr körperliches Wohlbefinden und beugen schmerzhaften und oftmals langwierigen Erkrankungen vor.

Sie haben die Wahl

Physiotherapie am Gerät
Trainingsgeräte für die gezielte physiotherapeutische Behandlung. Lernen Sie unter Anleitung, wie Sie Erkrankungen des Knochenapparats und der Muskeln vorbeugen können. Wir beraten fundiert und erstellen gemeinsam mit Ihnen Ihren individuellen Trainingsplan.

Selbständiges Training
Innerhalb unserer Praxisöffnungszeiten bieten wir Ihnen die Möglichkeit des selbständigen Trainings. Unser mit modernsten Geräten ausgestatteter und freundlich gestalteter Trainingsraum ist Ihr Fitness-Studio für Groß Grönau, St.-Hubertus und St. Jürgen und die angrenzenden Orte bis nach Lübeck.

Unsere Therapien & Behandlungsformen

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Physiotherapie am Gerät

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Selbständiges Training

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Präventionskurse

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Trainingsplanerstellung

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Herz-Kreislauf-Training

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Wirbelsäulen- und Rückenschultraining

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Bewegungstherapie gegen Verschleiß und Verspannung

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gezielte Fettverbrennung

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Training für Kraft, Ausdauer und Fitness

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medizinisches Muskelaufbautraining

Medi-Fitness – das kleine Fitness-Studio in Groß Grönau