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Anmeldung Praxis: 04509 - 71167
Grönauer Heide 3, 23627 Groß Grönau

Für weitere Informationen zu Terminen und Kursinhalten klicken Sie bitte auf die entprechenden Kurse!

Physiolatis Fit in Form Rückenschule

Medi-Fitness - das kleine Fitness-Studio in Groß Grönau

Bleiben Sie gesund! Bewegung ist einer der wichtigsten Faktoren für die Gesunderhaltung Ihres Körpers. Bewegung stärkt Ihr Herz-Kreislauf-System und schützt vor Einschränkungen etwa durch schmerzhafte Rückenprobleme. Auch in der Folge überwundener Erkrankungen, wie etwa eines Bandscheibenvorfalls, hilft Bewegung dabei, den Genesungsprozess nachhaltig zu unterstützen. Sie selbst können viel dafür tun, Ihren Körper fit zu halten. Wir bieten Ihnen laufend attraktive Kursangebote oder auch die Möglichkeit des selbständigen Trainings in unserer Praxis.

Körperliche Fitness beugt vielen Erkrankungen vor und sorgt für ein positives Lebensgefühl. Wir erstellen Ihren individuellen Trainingsplan und bieten zahlreiche Trainingsgeräte für Ihre persönlichen Trainingseinheiten. Machen Sie mit – selbständig oder unter Anleitung.

Liebe Sportlerinnen und Sportlerin, wir haben folgendes Hygienekonzept, damit alle gesund bleiben:

  • Bitte vereinbaren Sie einen festen Termin zum Training und beschränken es auf max. eine Stunde.
  • Bitte tragen Sie zu Ihrem eigenen Schutz die Maske, um in die Praxis hinein und wieder heraus zu gehen. An den Geräten können Sie die Maske abnehmen, wenn der Mindestabstand von 1,5m gewährleistet ist.
  • Hände vor- und nach dem Training waschen.
  • Kommen Sie gern im Sportoutfit und wechseln Sie nur die Schuhe, um auch die Durchgänge in der Umkleide zu reduzieren.
  • Legen Sie ein großes Handtuch beim Training unter.
  • Kommen Sie nur, wenn Sie sich gesund fühlen

Wir bedanken uns für Ihre tatkräftige Unterstützung, mit sportlichen Grüßen
Ihr Praxisteam

Aktuelle Preisliste

YOLII HOME – APP

Sie möchten zu Hause Übungen machen? Sie möchten eine aktive Mittagspause am Schreibtisch? Sie möchten sich mehr bewegen und wissen nicht so recht mit welchen Übungen Sie das tun können?
Dann sind Sie hier mit YOLII HOME genau richtig.
Fragen Sie bei uns in der Praxis und wir senden Ihnen per email oder QR Code den passende Trainingsplan für zu Hause zu.
Dann können Sie üben, wann und so viel Sie wollen.

Laufend attraktive Kursangebote

Yoga, Pilates oder Wirbelsäulengymnastik. Wir bieten Ihnen über das ganze Jahr hinweg attraktive Kursangebote für mehr Wohlbefinden und mehr Leistungsfähigkeit. Viele Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme an präventiv wirksamen Bewegungsangeboten. Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach.

Yoga, Pilates, WirbelsäulengymnastikPräventionskurse
Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes. Mit unseren speziellen Kursangeboten erreichen Sie mehr Fitness und mehr körperliches Wohlbefinden und beugen schmerzhaften und oftmals langwierigen Erkrankungen vor.

Sie haben die Wahl

fitness-selbstaendigPhysiotherapie am Gerät
Trainingsgeräte für die gezielte physiotherapeutische Behandlung. Lernen Sie unter Anleitung, wie Sie Erkrankungen des Knochenapparats und der Muskeln vorbeugen können. Wir beraten fundiert und erstellen gemeinsam mit Ihnen Ihren individuellen Trainingsplan.

image_04Selbständiges Training
Innerhalb unserer Praxisöffnungszeiten bieten wir Ihnen die Möglichkeit des selbständigen Trainings. Unser mit modernsten Geräten ausgestatteter und freundlich gestalteter Trainingsraum ist Ihr Fitness-Studio für Groß Grönau, St.-Hubertus und St. Jürgen und die angrenzenden Orte bis nach Lübeck.

Unsere Therapien & Behandlungsformen

Physiotherapie am Gerät

Selbständiges Training

Präventionskurse

Trainingsplanerstellung

Herz-Kreislauf-Training

Wirbelsäulen- und Rückenschultraining

Bewegungstherapie gegen Verschleiß und Verspannung

gezielte Fettverbrennung

Training für Kraft, Ausdauer und Fitness

medizinisches Muskelaufbautraining